10年ぶりに、スカート履いてロングブーツ履いてます！（－7.6㎏）

トレーニング開始時　→　4ヶ月後

体重62.9キロ　→　55.3キロ（－7.6キロ）
体脂肪率30.2%　→　25.8％（－4.4%）
ウエスト70cm　→　63cm（－7cm）

Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
主人はホームページを見て「ここだ」と思い決めたと言うていました。主人がこのトレーナーさんだと思って通っているところなんだから、きっとステキなトレーナーさんなんだろうなぁと素直に思えました。

Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
体重が確実に減っていき、体全体が小さくなり、筋肉が少し全体的について、引き締まってきているのを、実感しています。バストも小さくなるのかなぁと思っていましたが、それがなんと維持できていてびっくりです。10年、スカートをはいていなかったのですが、今はスカートをはいてロングブーツ履いてます。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
考え方が変わりました。10年痩せなかったのだから無理だと思っていましたし、歳のせいにもしていました。やはり個人の目的に合わせて、指導して下さるパーソナルトレーナーさんの存在がとても大きいなぁと感じました。

Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
私は20年以上トレーニングというトレーニングをしていなかったので、とても不安でした。マンツーマンで少し抵抗があるかもしれませんが、頭で考えるより、実際体験されてみたら納得されるかもしれません。とりあえず足を運んでみるのが一番ですよ！！

Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
私は人見知りするタイプだったので、マンツーマンで、どんなトレーナーさんなんだろうと会う前はそう思っていました。でも、とても気さくでとても元気で声も大きく、雰囲気が良かったので、不安な気持ちは直ぐになくなりました。今では週1回のトレーニングを厳しくご指導して下さる反面、話題の豊富な豊田さんと楽しくトレーニングをさせて頂いています。