昔履いてたスカートが入っちゃいました！

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
駅前でチラシをもらって、ダイエットもしたい考えていた時なのでやってみようかなと。

Q 今までダイエットをしたことがありますか？
色々やりました。プロテインを飲んで食事制限とか、一時流行ったビリーズブートキャンプとか。

Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
周りの人にちょっと痩せたね。なんて言われたりします。 昔履いてたスカートが入らなかったのが入っちゃいました！ それに、肩こりがひどく、頭痛、吐き気が周期的にあったのが最近は全然なくなってます。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
やっぱり肩こりがなくなったのが一番！

Q これからSmartStyleでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
トレーニングだけに頼るのではなく食事に気をつけたり少し運動をしたり自分の意識を帰るのが大事かも。

Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
毎回部活並みのトレーニング！でも楽しいトレーニング！